Resilienz – mentale Widerstandsfähigkeit und Selbstfürsorge

können. Übungen und Selbstreflexions-einheiten fördern Gesundheit und persönliche Balance.

1. Faktoren der mentalen Widerstands-fähigkeit und wie man diese stärken kann
2. Selbstfürsorge als Basis der eigenen mentalen Gesundheit
3. Maßnahmen zur Selbstfürsorge, Regeneration und Entspannung

Unsere Angebote (2)

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22.06.2026 13:30 - 16:00 (2.5h) Online Mareike Paulus verfügbar
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